大多数人在挑选灯具时，注意力都在灯外观上，却忽略了灯光明暗、强弱等等对人体的危害。
忌用强光
过强的光线会刺激人眼，过暗的光线又会让人心理压抑，所以灯光的强度布置要合理。
居室灯光不宜太过明亮
有些人喜欢灯光明亮，觉得舒服、气派，因而安装有大功率的灯具。但是过明的灯对人的眼睛，尤其伤害婴幼儿的眼睛，应该引起注意。
休息时忌用直射灯
灯头有直射和反射两类，交谈休息时忌用直射灯，阅读学习时忌用反射灯。
落地灯忌过低
当人们坐在沙发上时，落地灯灯罩的高度忌低于人们的视平线。
冷色墙面忌用日光灯
日光灯的光色性是偏冷的冷色墙面的房间，应用暖色性的光照，来柔和室内环境。
家庭忌安多色光灯
五彩缤纷的彩色光源，会干扰大脑中枢神经系统，使人使人眼花缭乱头晕目眩，暖白色灯光为家装的首选。
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世承巧鲁班，匠心度方圆。