家里买灯具,该选白光还是黄光?哪个更护眼?

发布时间:2018-09-23 10:21      

柯大夫,你好。我想给孩子换个台灯,请问该选白光还是黄光?家里的其它灯具呢?

家医柯大夫

事关孩子的视力,很多家长纠结选哪种台灯,实属正常。

可要问,买台灯该选白光还是黄光,答案是:作为阅读光源,两个都可以。 

其实,比起选哪个色,家长真正要注意的是:给孩子用的灯,不是越亮越好。 

保护视力,常有一句嘱咐:“不要在光线过暗的环境中看书”。于是,大家以为台灯越亮越好。可实际上,这样做搞不好反而伤眼。

要解释很简单。太阳光亮度够强了吧?谁会觉得在太阳光照下阅读眼睛舒服?更别说直视太阳会造成眼睛角膜、晶体、视网膜损伤了。

其实,不但选台灯有讲究,用台灯也有讲究。例如,不少人喜欢“挑灯夜战”,大晚上只开着台灯学习或工作。

可这样一来,台灯下照度很高,而非阅读区照度很低,眼睛要不断适应调节过高或过低的亮度对比,这容易引起视觉疲劳,进而诱发近视。

至于家里的其它灯具,作为家庭照明用途,白光和黄光差别不大,按你的需求选择即可。

编辑:阿初


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